Ejercicios para pierna que te ayudarán a ‘apretarlo’ mejor
Estos efectivos y prácticos ejercicios te ayudarán a que no te canses tan fácil mientras estás ahorcando a tu vato con las piernas.
5 ejercicios para bajar de peso desde casa
La pandemia nos dio unos kilitos de más, pero con estas 5 formas de ejercicio va a ser muy fácil bajar de peso desde la comodidad de tu casa.
5 puntos antes de comprar mancuernas y pesas
Si ya decidiste comprar mancuernas y pesas para mantenerte en forma durante la pandemia, checa estos puntos antes de tomar tu decisión final.
7 razones por las que querrás volver a patinar
¿Recuerdas cuando eras más chiqui y solo querías patinar todo el tiempo? Estas razones te harán querer desempolvar tus patines otra vez.
Ejercítate como Superman, tu ‘cuerpa’ te lo va a agradecer
Si quieres trabajar tu abdomen, espalda baja y pompis, todo al mismo tiempo, ¡ejercítate haciendo la pose de Superman! Te explicamos cómo.
5 ejercicios que te ayudarán a marcar tu ‘V line’
Estos son los ejercicios que debes incorporar en tu rutina para que se te empiece a marcar la 'V line', esas líneas abdominales tan sexis.
Haz crecer esas pompis con estos 6 tipos de sentadillas
Si quieres crecer esas pompis, o solo deseas tonificarlas un poquito, incorpora estos tipos de sentadillas en tu rutina de ejercicios.
Tips para encontrar motivación en el ejercicio
Si tu motivación para el ejercicio es inexistente, estos tips te ayudarán a encontrar esas ganas de ponerte en forma de una vez por todas.
Una bicicleta, tu mejor amiga en la pandemia
Sí, nos dijeron que nos quedáramos en casa durante la pandemia, pero si ya tienes que salir la bicicleta es la mejor opción de transporte.
Razones por que no iré a gimnasios en CDMX en pandemia
Los gimnasios reabren sus puertas en CDMX, pero las medidas que implementarán durante la pandemia a muchos no nos tienen muy satisfechos.
