Bienestar

¿Por qué debemos ponernos la vacuna contra la influenza?

Si todavía dudas en acudir a tu centro de salud y ponerte la vacuna contra la influenza, esta información es muy importante para ti.

Tips para dejar de comer por ansiedad

La ansiedad es un problema real con el que muchas personas no saben lidiar de la mejor manera y terminan evadiendo comer saludablemente.

3 beneficios que obtendrás al tomar una siesta

¿Sabías que, por muy tonto que pueda parecer, hay distintos beneficios que puedes obtener al tomar una siesta? Conoce cuáles son aquí.

Ejercicios para pierna que te ayudarán a ‘apretarlo’ mejor

Estos efectivos y prácticos ejercicios te ayudarán a que no te canses tan fácil mientras estás ahorcando a tu vato con las piernas.

5 ejercicios para bajar de peso desde casa

La pandemia nos dio unos kilitos de más, pero con estas 5 formas de ejercicio va a ser muy fácil bajar de peso desde la comodidad de tu casa.

Toallas masculinas tocan fibras sensibles en los hombres

Recientemente una publicación en Twitter anunció al mundo la existencia de las 'toallas masculinas' y a los usuarios no les encantó la idea.

La ciencia detrás de quienes no usan cubrebocas

Si alguna vez te preguntaste por qué existe tanta gente que se niega a usar el cubrebocas durante la pandemia, la ciencia tiene una respuesta.

Maravillosos tips para mandar alv a la ansiedad

Con estos tips para mandar alv a la ansiedad —hopefully— podrás estar más en paz. En serio son superefectivos. Pinky promise.

Introvertido o extrovertido, ¿quién la lleva mejor en la pandemia?

Seas introvertido o extrovertido, quizá has tenido que adoptar nuevos hábitos durante la pandemia. Mira cómo esto afecta tu salud mental.

5 puntos antes de comprar mancuernas y pesas

Si ya decidiste comprar mancuernas y pesas para mantenerte en forma durante la pandemia, checa estos puntos antes de tomar tu decisión final.