Bienestar

El ejercicios conocidos como plank es ideal para trabajar el área abdominal, pero también tiene grandes beneficios para tu vida diaria.

Saltar la cuerda es un ejercicio muy completo y con muchos beneficios, algunos de ellos que seguro ni siquiera imaginaste.

Si tu propósito de 2020 era levantar tus glúteos pero te cerraron el gym, esta rutina de ejercicios en casa para hacer pompi te salvarán.

Muchas personas han estado teniendo sueños bizarros durante el confinamiento provocado por la pandemia de COVID-19. Pero ¿qué significan?

Así como existen casos de reinfección por algunas ITS, ahora reportan nuevos casos de reinfección por SARS-CoV-2, virus causante de COVID-19.

Los gimnasios siguen cerrados, pero los parques no. Por eso te dejamos algunos consejos si quieres tener tu primer día en las barras.

Aplica cada uno de estos tips para elevar tu autoestima y no permitas que lo que resta del aislamiento por COVID-19 te deprima.

Si crees que las plantas no son para ti porque eres muy descuidado, descubre estas 5 especies que es casi seguro que no se te van a morir.

Personas LGBT+ han tenido que pasar más tiempo en casa, y en muchos casos han tenido que volver al clóset durante la cuarentena.