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9 sencillas formas para eliminar el estrés

Checa estas sencillas formas para eliminar el estrés en la pandemia.
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Todo lo que querías saber sobre el ayuno intermitente

La llamada 'dieta' del ayuno intermitente ha ganado mucha notoriedad, por eso aquí te explicamos todo sobre ella.
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Te contamos por qué te apendejas cuando estás enamorado

¿Te apendejas cuando estás enamorado? ¡Tranqui! Estar enamorado y actuar como si estuvieras 'drogado' tiene una razón y ¡es normal!
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Guía para quitar y prevenir los puntos negros

Los puntos negros son de las imperfecciones que más odiamos ver en nuestros rostros, pero con esta guía te explicamos cómo los puedes quitar.
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Tips para dejar de comer por ansiedad

La ansiedad es un problema real con el que muchas personas no saben lidiar de la mejor manera y terminan evadiendo comer saludablemente.
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3 beneficios que obtendrás al tomar una siesta

¿Sabías que, por muy tonto que pueda parecer, hay distintos beneficios que puedes obtener al tomar una siesta? Conoce cuáles son aquí.
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Ejercicios para pierna que te ayudarán a ‘apretarlo’ mejor

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5 ejercicios para bajar de peso desde casa

La pandemia nos dio unos kilitos de más, pero con estas 5 formas de ejercicio va a ser muy fácil bajar de peso desde la comodidad de tu casa.
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5 puntos antes de comprar mancuernas y pesas

Si ya decidiste comprar mancuernas y pesas para mantenerte en forma durante la pandemia, checa estos puntos antes de tomar tu decisión final.
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5 ejercicios que te ayudarán a marcar tu ‘V line’

Estos son los ejercicios que debes incorporar en tu rutina para que se te empiece a marcar la 'V line', esas líneas abdominales tan sexis.
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