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Ideas para hacer ejercicio en el frío invierno

El frío no es precisamente el mejor motivador para hacer ejercicio, pero si quieres mantenerte en forma durante el invierno, checa estos datos.
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Quiz: ¿Cuánto sabes de la COVID-19 y la pandemia?

Si crees tener conocimiento de los datos más importantes sobre la COVID-19 y la pandemia, entonces este quiz es para ti. ¡Pon a prueba tu sabiduría!
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Quiz: ¿Cómo saber si estás siendo un covidiota?

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5 mágicos beneficios de dejar de tomar alcohol

Dejar de tomar alcohol podría parecer una buena idea una vez que descubras todos los beneficios que puede brindarle a tu salud.
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Un estudio reciente reveló que las personas LGBT+ tienen más riesgo de padecer demencia en su vejez.
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Si tienes depresión, no te diré «échale ganas»

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5 consejos para dejar de fumar sin morir en el intento

Dejar de fumar suele parecernos muy complicado, pero con estos consejos puede ser una realidad nada lejos de tu alcance.
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9 sencillas formas para eliminar el estrés

Checa estas sencillas formas para eliminar el estrés en la pandemia.
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Todo lo que querías saber sobre el ayuno intermitente

La llamada 'dieta' del ayuno intermitente ha ganado mucha notoriedad, por eso aquí te explicamos todo sobre ella.